一、清洁肌肤
岁月无痕教你“如何拯救通宵熬夜的美丽肌肤（怎么拯救熬夜肌）
一天的工作和玩乐不光身体疲劳肌肤也需要休息，所以就算熬通宵也要及时做好清洁工作，建议洁面时间最好不要太晚，中医认为肌肤的保养要顺应环境及身体的变化，意思也就说洁面时间最好和往常一样。另外洁面时不妨偷个懒，使用卸妆和清洁双效的洁面乳会让你省不少时间哦。
二、及时补水
肌肤补水是保养无时无刻不面对的问题，尤其是熬夜就环境来说通常是比较干燥了，另外早上的护理品功效不会持久到晚上，所以在进行完上述的洁面后记得给肌肤补充水分。如何快速给通宵熬夜的肌肤补水？美容专家强烈推荐岁月无痕的多肽水润精华液。
独特的活性寡肽物质深入每个细胞，形成纤维连接蛋白，使肌肤密实、富有弹性。天然的保湿因子持续补水、保湿一整天，能有效解决干燥肌肤的“燃眉之急”，使肌肤更显细腻水滑。
三、面膜不能少
面膜是短时间内最有效的肌肤营养餐，如果通宵熬夜第二天还有不能错过的重要约会，那一定要挤出点时间来做面膜。补水功效的面膜含有充足的水分，能够弥补整晚肌肤都水分的缺失。
四、定期排肠毒
相信经常熬夜的人都有这样的体会，熬夜后脸上特别容易长痘痘。凌晨是体内各脏器排毒的主要时间，熬夜让身体得不到良好的休息，使毒素无法及时排除，蓄积在体内就容易诱发痘痘。因此，经常熬夜的人，应定期清肠排毒。清肠的方法有盐水清肠、舒泰清清肠、大肠水疗等等。平常要进食膳食纤维含量高的食物
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如海带、芹菜
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，多喝水，多运动，并保持心情愉悦。
